Firmeeeeeeeeeeeeeeeee

Meninas ............................................

Ontem á noite já vim para a casa do noivo ...............

Sempre passo os finais de semana aqui ..................... agora então que estou sem carro, não dá para ficar indo e vindo, ainda mais nesta cidade tranqüila que moro (Sampa) ........ hihihihi

Vou tentar me controlar ao máximo este final de semana ......... não quero jogar no ralo, toda a dedicação e esforço da semana ............

Ontem fiz minha caminhada .................. fiz 35 minutos no meu simulador .................... hoje vou andar na esteira da academia do prédio mais tarde e amanhã tb...................

Eu não resisti e subi na balança ontem .............. quase cai de costas .............. se for verdade eliminei alguns kilos................ ISSO MESMO MAIS DE UM KILO ............. uiuiuiuiuiuiu ................. que medo de me pesar semana que vem é meu peso ter AUMENTADO .........................

Mas vamu que vamu ........... hihihhi

Amigas lindas se cuidemmmmm hein ..........

 

Cardapio :

- Café da manhã: Muppy

- Almoço: Frango assado e creme de milho

- Lanche da tarde: Barrinha mousse e meio pão francês sem miolo com requeijão

- Jantar: Pão francês e uma salsicha de peito de peru 

- Lanche da noite : Barrinha mousse

Total de calorias: 1.100