Achei que estaria hoje com o pique todo, mas que nada, graças a Deus trabalhei muitooooooooooo .................... e acabei mais um dia não andando ..........
Estou bem preocupada em relação as minha crises de pânico que estão se intensificando ......... preciso muito além de cuidar do corpo cuidar da mente tb ..........
Segue unha da semana ..........
| Atividade física: NADINHA |
| Cardápio 30/08/11 Café da manhã: UM PÃO DE QUEIJO Lanche da manhã: UMA PÊRA Almoço: ARROZ, FRANGO DESOSSADO, PURÊ, FRITAS (UMAS 10) E SALADA Café da tarde: UMA PÊRA E UM SACO PEQUENO DE AMENDOIM Jantar: BIFE GRELHADO E SALADA DE ALFACE Ceia: SUCO DE MARACUJÁ Total de calorias: 1.600 |
Oi, Paty!
ResponderExcluirQuanto tempo!!! Saudades!
Comidinha gostosa, hummmm rsrsr
Procure um médico logo, amiga. Não deixe pra depois.
Bjo
poxa... to sumida ou vc q ta?
ResponderExcluirrs... de qualquer forma eh mt bom saber q vc ta trabalhando, tb to! agora vamos em frente, sem medo de ser feliz, tudo vai se resolver! bjaum