Migas,

Passando rapidinho ................... comecei a semana empolgada mas não consegui fazer atividade física pois fiquei a tarde toda fora de casa ..................... mas foi por um bom motivo e acredito e tenho fé que essa semana será decisiva na minha vida ............... migas fiquem na minha torcida tá .....................

Por hoje é só ................................. amo vcs .........................

Beijus

Atividade física: NADINHA

Cardápio  07/05/11 Café da manhã: YAKULT Lanche da manhã: NADINHA Almoço: ARROZ INTEGRAL COM BROCOLIS E FILET DE FRANGO GRELHADO Café da tarde: UM PÃO FRANCÊS COM QUEIJO BRANCO E TOMATE COM SUCO DE LARANJA Jantar: UMA TAPIOCA DE MUSSARELA E UM NESCAU Ceia: UM CAPUCCINO Total de calorias:  1.300

Ganhei este selinho da Tati.

Regrinhas:

- falar dos meus sonhos : Arrumar um emprego e emagrecer 15 kilos.

-falar dos meus objetivos e metas: Meus objetivos e metas são iguais aos meus sonhos e estou na luta para conquistar todos eles.