O que comi ontem ?

CAFÉ DA MANHÃ
Comi: 232kcal

- Bolacha cream craker light "Bauducco" - 1 porção de 30 g (6 e 1/2 unidades) 106kcal

- Polenguinho light - 1 porção de 20 g (1 unidade) 52kcal

- Chá mate natural "Matte Leão" - 1 porção de 200 ml (1 copo ) 74kcal


ALMOÇO
Comi: 544kcal

- Quesadilla (comida Mexicana) - 2 porções de 30 g (1 unidade média) 400kcal

- Manga - 1 porção de 240 g (1 xíc. chá) 144kcal


LANCHE
Comi: 256kcal

- Pera - 1 porção de 133 g (1 unidade) 56kcal

- Sundae chocolate "Bobs" - 1 porção de 148 g (1 unidade) 200kcal


JANTA
Comi: 199kcal

- Filé de frango grelhado - 1 porção de 125 g (1 unidade média) 199kcal


Total de caloria ingeridas: 1.231 kcal